本發明提供了一種利用泡菜源乳酸菌制備酸奶的方法,步驟如下:(1)從泡菜中篩選乳酸菌菌株;(2)將篩選出的乳酸菌菌株接種到MRS液體培養基中進行增殖培養,將增殖培養所得菌液離心后棄掉上清液,得到菌體,將菌體與滅菌凍干保護劑水溶液混合均勻并冷凍成固態,然后冷凍干燥得到發酵劑;(3)將白砂糖和奶粉溶解在水中,均質、殺菌并調節溫度至30~40℃得到調制乳,將發酵劑溶解在無菌水中形成發酵劑溶液,將發酵劑溶液與調制乳混合均勻并灌入容器中,密封,在40~42℃靜置發酵至容器中的液體變為凝乳狀,再在2~6℃放置24~48h,即得。該方法制備的酸奶中的活乳酸菌數量高,具有優良的營養和保健價值。