本發明提供了一種可拉伸的柔性超疏液薄膜及制備方法與液滴無損轉移方法。制備方法包括:對具有倒懸微納結構的模板進行氟化修飾并澆筑可固化彈性材料;將可固化彈性材料從原始模板上剝離,得到具有與倒懸微納結構相對應的微納結構的中間體;在中間體上旋涂塑料乳液;將旋涂的塑料乳液固化;將固化的薄膜剝離,進行氟化修飾,得到可拉伸的柔性超疏液薄膜。該超疏液薄膜不僅對幾乎任何液體都具有良好的低潤濕特性,具有良好的柔韌性和可拉伸性,可以通過對表面的拉伸、彎曲等操作改變局部的固液接觸面積和曲率,調節表面對液滴的粘附力,實現液滴的無損轉移。本發明還提供了通過可拉伸的柔性超疏液表面實現液滴操控和無損轉移的方法。