本發明公開了一種硫氧鎂水泥基建筑砌塊,包括:100份活性氧化鎂粉、140份~270份填料、1份~2份發泡劑以及200份~600份硫酸鎂水溶液。根據本發明的硫氧鎂水泥基建筑砌塊容重較小,可以有效降低建筑物的承載。本發明還公開了上述硫氧鎂水泥基建筑砌塊的制備方法,包括步驟:A、將100份活性氧化鎂粉與140份~270份填料混合均勻,獲得第一混合物;B、向第一混合物中加入200份~600份硫酸鎂水溶液并混合均勻,獲得第二混合物;C、向第二混合物中加入1份~2份發泡劑并混合均勻,獲得第三混合物;D、將第三混合物置于模具中進行養護,獲得硫氧鎂水泥基建筑砌塊。根據本發明的制備方法簡單,無需高溫高壓蒸養等工藝,制備成本較低。