本發明公開了一種相變儲能材料的制備方法,包括步驟:A、將60份~90份二水合乙二酸與10份~40份無機酸性化合物混合,研磨成粉末后置于反應器中,在80℃~100℃下攪拌反應至混合均勻,獲得第一混合物;其中無機酸性化合物選自硼酸、偏硅酸、原硅酸、磷酸、磷酸二氫鹽、原砷酸、焦砷酸、偏砷酸中的任意一種;B、將第一混合物在80℃~100℃下攪拌反應5min~20min,獲得第二混合物;C、向第一混合物加入1份~3份成核劑和1份~3份增稠劑,獲得第二混合物;C、將第二混合物冷卻至40℃,獲得相變儲能材料;以上均為質量份數。本發明還公開了由上述制備方法獲得的相變儲能材料。根據本發明的相變儲能材料具有相變潛熱高、循環穩定性優異及制備成本低廉等特點。