本發明公開了一種綠色高效的杏鮑菇培養料,屬于食用菌的栽培技術領域。本發明綠色高效的杏鮑菇培養料,由下述重量百分比的原料制成:中藥藥渣50~85%、涼薯渣5~10%、棉籽殼5~12%、黃瓜粉1~5%、香蕉皮1~5%、蘋果渣1~5%、石膏粉0.5~1.0%,所述培養料含水量在 63%~66%,pH 值為7.5~8.2;所述中藥藥渣的主要成分為枸杞、丹參、五味子、甘草、葛根、陳皮、艾葉。本發明培養料充分利用廢棄的中藥藥渣,滿足杏鮑菇菌絲生長和子實體生長發育的營養要求,生產的杏鮑菇個大、品質佳、口感好,產量高,且營養豐富,成本低,綠色環保,具有很大的市場價值。