本[發明專利]公開了一種握力鍛煉式發電充電寶,包括按壓齒條、復位彈簧、加速齒輪組、超越離合器、發電機,按壓齒條包括左右對稱的兩組直線齒條,直線齒條上方安裝有限制該齒條運動方向和位移的導軌,復位彈簧環套在導軌上,加速齒輪組包括一級齒輪、二級齒輪和三級齒輪,一級齒輪與二級齒輪通過超越離合器連接,三級齒輪安裝在發電機的轉動軸上,三級齒輪可帶到所述轉動軸轉動,三級齒輪與二級齒輪嚙合,直線齒條與一級齒輪嚙合,發電機用于將加速齒輪組的機械能轉化為電能。該充電寶利用按壓齒條、復位彈簧、加速齒輪組、超越離合器、發電機的配合將人的握力的機械能轉化為電能,在實現鍛煉手指握力和前臂肌肉的同時發電,綠色環保。