本發明公開了一種固元培本的冬季中藥養生藥茶,按照重量份的原料包括:天冬10?30份、熟地10?30份、五味子10?30份、芡實10?30份、炙甘草10?30份、菟絲子10?30份、巴戟天10?30份、桂圓肉6?12份、砂仁6?12份。將天冬、熟地、五味子、芡實、炙甘草、菟絲子、巴戟天、桂圓肉、砂仁按照上述重量份分別稱取后,加水適量,先用武火煮沸,再用文火煎煮15?25分鐘,去渣取汁,即得。本發明是適用于冬季飲用的中藥養生茶,以固元培本為主,具有固腎歸元、益氣填精功效,老少皆宜;其有輕微中藥香味,無任何毒副作用,固腎歸元、益氣填精效果明顯,原料來源廣泛,制備工藝簡單,價格低廉,適用于大規模的工業化生產。