本發明公開了一種清熱利濕體質調理中藥代茶飲。它是由以下重量比例的原材料制備而成:苦丁茶2份,木棉花3份、冬瓜皮2份、山銀花2份。本發明的清熱利濕中藥代茶飲一為藥食同源,屬于老年人常見、熟悉的中藥材料,同時注重口感上的選擇配伍,使老年人能夠理解并喜歡,從而長期堅持保證療效;二符合中醫辨證對體質癥狀的分析且藥性平和,具有中醫辨證效果無明顯副作用;三現代藥理研究具有抗衰老、提高抵抗力及免疫力等功效的保健中藥材。一方面調理老年人偏頗體質,二改善老年人慢性病的同時也達到養生保健的作用。采用清熱利濕體質調理中藥代茶飲的濕熱質老年人,其濕熱質的得分得到明顯改善。