本發明公開一種無腥味、水溶性膳食纖維含量高的富含海帶膳食纖維的膨化食品,基本是由干基海帶渣、配料粉、海帶片、調味料及夾心芯材組成,各組分的質量百分比是干基海帶渣10~40%、配料粉50~80%、海帶片1~10%、調味料0.5~10%;所述干基海帶渣是按如下方法制備:取用于提取巖藻聚糖硫酸酯的海帶酶解液或水解液5目篩過濾,取篩上物脫水干燥至水分含量達10~30%,最后粉碎至50~80目。本發明制作工藝簡單,可操作性強;由于產品中富含膳食纖維,消費者在享受美食的同時,還能改善胃腸道功能、降低血脂,利于身體健康。