一種遮光罩涉及家庭護理用品,減少強光源對嬰幼兒眼睛的傷害,本實用新型設計一種遮光罩。技術方案是:一個圓形橡筋片,圓形橡筋片能夠在拉力作用下拉長,圓形橡筋片的邊緣為一個沒有彈性或者彈性相對于圓形橡筋片要小的圈狀物體;圓形橡筋片透光率在10%-40%;一個彈性塑料圓環,彈性塑料圓環插入圓形橡筋片,使圓形橡筋片的直徑擴大到彈性塑料圓環的外徑,將遮光罩塞入燈罩內側,依靠摩擦力固定。有益效果是:減弱燈下的光強,從而減少對嬰幼兒眼睛的刺激,達到保護嬰幼兒眼睛的目的;可以采用多層的圓形橡筋片來進一步減弱光強;依靠摩擦力避免遮光罩掉落。