一種基于剪切增稠液的電梯墜落減速救生裝置及方法,該減速救生裝置包括固定在電梯坑底兩側的剪切增稠液缸體,滑動設置在剪切增稠液缸體內的減速活塞,所述減速活塞上開有多個用于剪切增稠液流過的通孔,減速活塞通過鋼絲繩繞過電梯轎廂頂部的滑輪與電梯轎廂相連接;所述剪切增稠液缸體的頂部設置有密封缸蓋,密封缸蓋上預留一部分空間用于儲存由于鋼絲繩及減速活塞的運動溢出的剪切增稠液,并使儲存的剪切增稠液自行回流至剪切增稠液缸體中;本發明還公開了該減速救生裝置的減速救生方法;本發明不依靠任何控制裝置,完全由預先設計的剪切增稠液及減速活塞等機械裝置來完成電梯超速時的減速工作。